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诸葛小靓
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小 发表于 2007-8-9 14:30 只看该作者
梅西的加倍训练
翻译： lovemessi
正文： 既然里奥·梅西回到巴塞罗那，那么所有的巴萨球员都开始行动了。在早晨11点，阿根廷人在拉马西亚进行了归来后第一次训练。
马奎斯和G·米利托在梅西10点到达的时候刚刚完成训练。这三人在进行各自任务之前进行了简短的交谈。
轻微的开头
年轻的阿根廷人没有在开始的第一天放太多力，只进行了一些简单的无球练习。在热身后，他和他的体能教练相互比赛看谁打中横梁次数多。他只在场上一个半小时，而马奎斯和米利托却给予了更多的关于力度、抵抗力和灵活性的训练。他们将进行不同层次的力度、变向、体能和对球控制力的训练。
古德约翰森下午归来
古德约翰森，在马奎斯、梅西和米利托后来到拉马西亚的场地进行迟到的训练，但是他因伤只进行了15分钟。这四人分成两组从慢跑开始。米利托和马奎斯做了一连串的漏球训练，移动、控球和变向。同时古德和梅西结合球进行了跑步训练，过人和射门适应性训练。
古德早早的离开，梅西自己完成了主要的灵活性训练。
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